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Son muchos los beneficios del masaje descontracturante, siendo el principal la disminución de la tensión muscular causada por el incremento del tono muscular y del acortamiento de sus fibras. Debido a que, sin importar la edad o el género, una contractura muscular le puede pasar a cualquiera.
Las causas son muchas, sin embargo, las principales abarcan desde ejercicios mal ejecutados, posiciones incorrectas al dormir, mala postura al trabajar e incluso el estrés.
Por lo que, si estás padeciendo de este tipo de malestar corporal, aquí te contamos cuáles son las razones para buscar masajes relajantes en Medellín.
Masajes descontracturantes en El Poblado
En DM Spa, spa Poblado, contamos con especialistas encargados de proporcionar masajes profundos y energéticos en las zonas afectadas del cuerpo. Para llevar a cabo esta tarea, se utilizan cremas térmicas o aceites esenciales para facilitar el contacto de las manos de la masajista contra la piel de quien recibe el servicio.
Cabe mencionar que, en muchas ocasiones, este tipo de cremas o aceites, también cumplen la función de ayudar a aliviar el dolor ocasionado por la tensión muscular.
Precisamente, uno de los tantos objetivos que tienen los masajes descontracturantes es disminuir el dolor y recuperar la flexibilidad o libertad de movimiento que se ve impedida por una contractura.
Los masajes descontracturantes se enfocan en liberar zonas tensionadas y anudadas de los músculos mediante movimientos presionados con técnicas de contacto directo o vibración.
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Para lograr este objetivo se emplean ciertas técnicas que varían de acuerdo a la zona afectada, presión ejercida, la forma de amasamiento y los movimientos circulares proporcionados por los pulgares, codos o nudillos.
Además, como se mencionó con anterioridad, se requiere de un especialista para notar todos los beneficios del masaje descontracturante. Y es que, en manos de un fisioterapeuta, se obtendrán mejores resultados y no un empeoramiento de la contractura, ya que estos se encuentran capacitados para la labor.
Zonas del cuerpo donde se aplican los masajes descontracturantes
Los masajes pueden aplicarse en todas las zonas del cuerpo, sin embargo, aquellas donde se suele albergar más tensión son las que se mencionan a continuación:
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- El cuello y los hombros son las áreas más afectadas por contracturas a raíz del sedentarismo mientras se labora, incorrecto uso de almohadas para dormir y el estrés.
- Toda la longitud de la espalda y costados, también se asocian a malas posturas al caminar, estar sentado e incluso al hacer ejercicio o levantamientos de pesas.
- Los glúteos y los muslos tienden a contraerse cuando se realizan ejercicios muy intensos, sin previo calentamiento o mala ejecución.
- Piernas, tobillos, ingles e incluso las caderas, se ven afectadas también por el exceso de ejercicio o falta de estiramiento.
Top de 7 infalibles beneficios del masaje descontracturante
Las técnicas de masaje descontracturante que son empleadas por profesionales, pueden aportar múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. A continuación se enlistan los beneficios más destacados:
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- Al aumentar el flujo sanguíneo por medio de masajes se consigue relajar la tensión acumulada por el músculo, devolviéndole la elasticidad a las fibras.
- Por medio de la presión adecuada también se podrá conseguir el aumento de la velocidad en que se eliminan ciertas sustancias perjudiciales (toxinas) que promueven la inflamación (retención de líquidos).
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3. Los espasmos musculares pueden ser reducidos e incluso erradicados cuando se somete a masajes relajantes Medellín Spa. Ya que, el uso excesivo de un mismo músculo y la falta de hidratación promueve la aparición de calambres musculares, que pueden ser aliviados en varias sesiones de masajes descontracturantes.
4. Al aliviar la tensión muscular, se consigue también liberar todo el estrés y el malestar emocional que es causado por una dolencia o por la imposibilidad de movimiento. De esta forma se consigue no solo una sensación de bienestar, sino que también se recupera la flexibilidad y libertad de movimiento.
5. Otro de los beneficios del masaje descontracturante es la estimulación del sistema inmune. Gracias al aumento de los niveles de las citoquinas proinflamatorias, las cuales son las responsables de la activación de dicho sistema. Esto sugiere que los masajes relajantes y descontracturantes pueden ayudar a proteger al organismo de las células patógenas e incluso cancerosas.
6. Por medio de la liberación de endorfinas (hormonas responsables de la felicidad) se tiene un aumento de la sensación de tranquilidad y seguridad. Por lo que se entiende que este tipo de masajes puede ayudar a aliviar los trastornos del sueño, consiguiendo un sueño más profundo y reparador.
7. Adiós a los dolorosos e incómodos bultos en los hombros originados por los nudos que se forman entre los músculos, produciendo un dolor crónico y deformación de la zona. Gracias a la presión indicada y al uso de herramientas de vibración o de pulsación eléctrica, es posible deshacer estos nudos.
Contraindicaciones de los masajes descontracturantes
Al igual que muchos otros tratamientos, hay casos en los que es contraproducente aplicarlos, como, por ejemplo, las personas que sufren de cáncer, púrpura trombocitopénica idiopática o flebitis. Sin embargo, la mayoría de la población puede recibir este tipo de masajes.
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